Søvn

Mange nybagte forældre forventer, at spædbørn stort set har en medfødt evne til at falde i søvn selv og sove alene og uforstyrret det meste af natten. Dog kommer de færreste spædbørn til verden udstyret med en sådan indbygget evne. Faktisk er spædbørns sovemønstre og voksnes sovemønstre meget forskellige, og med to eller tre spædbørn kan der være behov for at gøre noget, hvis at alle skal få en smule søvn.

Her finder du artikler om børns søvn, deres søvnbehov, søvnrytme samt gode soveritualer. Tidens meget udbredte og populære sovetræningsmetode; "Godnat og sov godt" præsenteres også med en kritisk teoretisk stillingtagen til metodens bivirkninger. Endelig finder du forslag til alternative metoder til at give børn gode sovevaner og til hvordan forældre til spædbørn kan få mere søvn - uden at lade deres børn græde!